NLP
neurolinguïstisch programmeren
"Focus je niet op tekorten maar geef al je aandacht aan groei"
NLP
Wat is NLP en Hoe Werkt het?
NLP staat voor neurolinguïstisch programmeren en kan worden gezien als een verzameling technieken om problemen te onderzoeken en aan te pakken. NLP richt zich voornamelijk op concrete emotionele en communicatieve uitdagingen.
Een kernprincipe van NLP is dat onze waarneming van de wereld om ons heen – en dus ook van onze problemen – altijd subjectief is. Volgens de NLP-theorie creëren we een eigen model van de werkelijkheid, waarin sommige elementen op de voorgrond staan, terwijl andere naar de achtergrond verdwijnen of zelfs vertekend zijn. Dit persoonlijke model bepaalt hoe we situaties ervaren en erop reageren.
Met NLP leer je alle elementen in jouw systeem te overzien. Het doel is om te onderzoeken welke elementen een probleem veroorzaken of in stand houden, en het systeem vervolgens opnieuw te ordenen. Dit zorgt voor een nieuwe balans, waardoor je jouw model van de werkelijkheid kunt aanpassen en problemen kunt oplossen door de context ervan te veranderen.
Hoe Werkt NLP in de Praktijk?
In mijn praktijk gebruik ik NLP om je te helpen jouw waarneming van een probleem te verruimen. Vaak benader je een probleem vanuit een bepaalde invalshoek, waardoor het lastig is om een oplossing te zien. Als NLP-begeleider help ik je om jouw blik op de situatie te verbreden, zodat je het probleem vanuit een nieuw perspectief kunt bekijken.
Wanneer je vastloopt, geef ik suggesties en feedback om je te ondersteunen bij het vinden van oplossingen. Daarbij respecteer ik altijd jouw persoonlijke wereldmodel en ga ik uit van het idee dat de keuzes en oplossingen die je tot nu toe hebt gemaakt, de beste waren die je op dat moment kon bedenken.
NLP draait om het vergroten van jouw mogelijkheden en het creëren van nieuwe perspectieven, zonder oordeel of kritiek.
Wat Kun Je Verwachten?
Een NLP-sessie helpt je om jouw waarneming van problemen te herstructureren en nieuwe manieren van denken en reageren te ontdekken. Dit kan leiden tot:
- Meer inzicht in je eigen gedrag en overtuigingen.
- Verbeterde communicatie met anderen.
- Het oplossen van emotionele of psychische blokkades.
Met NLP kun je leren om jouw model van de werkelijkheid aan te passen en een nieuwe balans te vinden, zodat je beter kunt omgaan met uitdagingen en nieuwe oplossingen kunt vinden.
